حضرت مجتبي(ع)بارز ترين مصداق آيه شريفه ذيل است:

"آناني كه اموال خود را شب و روز،پنهاني و آشكار انفاق مي كنند،مزدشان

 در نزد پروردگارشان خواهد بود،نه ترسي و نه غم و اندوهي بر دل آنها راه

 پيدا خواهد كرد."

                                                           بقره-274

در احسان و انفاق در راه خدا قدمي برداشت كه منحصر به فرد و از

 فضايل اختصاصي اوست. و آن اينكه دو بار همه دارايي خويش و سه

 بار نصف مال خود را در راه خدا انفاق و احسان نمود.

اي پادشه خوبان داد از غم تنهايي

دل بي تو به جان آمد وقت است كه باز آيي

دايم گل اين بستان شاداب نمي ماند

درياب ضعيفان را در وقت توانايي

...

...

اي درد توام درمان در بستر ناكامي

واي ياد توام مونس در گوشه ي تنهايي

در دايره ي قسمت ما نقطه ي تسليميم

لطف آنچه تو انديشي حكم آنچه تو فرمايي

            رسول اكرم(ص):

"و كسي كه در شب به مسجد برود

و هدفي جز اين نداشته باشد كه كار خوبي را فرا بگيرد يا به ديگري بياموزد ،

پاداش يك حج كامل دارد."

                                                                                    بحار الانوار1/185

امام صادق(ع):

"در تاريكي ها ،قرآن چراغ هدايت است."

          تقوا و نجات از مشكلات:

خداوند مي فرمايد:

"ومن يتق الله يجعل له مخرجا و يرزقه من حيث لا يحتسب..."

                                                                                                  سوره طلاق- آيه2-3

و هر كس تقواي الهي پيشه كند،

خداوند راه نجاتي براي او فراهم آورده

و او را از جايي كه گمان ندارد،روزي مي دهد.

امام علي(ع):

"زماني كه قدرت داري باگذشت باش

ودر زمان تنگدستي بخشنده

و در عين نياز مندي ايثار گر،

تا فضل تو به كمال برسد."

                                  تصنيف غرر الحكم 612

امام صادق(ع):

با كسي مشورت كن كه از خدا مي ترسد.

اگر نداني به كجا مي روي،

هر اتوبوسي تو را خواهد برد...

دستانم بوي گل مي داد،

همه مرا به جرم چيدن گل گرفتند،

ولي

هيچ كس فكر نكرد كه شايد گلي كاشته باشم...

با خدا مي توان بر امواج شناور بود

بي خدا نمي توان از آستانه در عبور كرد...

حضرت علي(ع):

بخشندگي،نگاه دارنده آبروست

وشكيبايي،دهان بند بي خردان

و عفو،زكات پيروزي

ودوري كردن،كيفر خيانتكار

ومشورت،چشم هدايت است.

                                               نهج البلاغه/حكمت206

آن هنگام كه از دست دادن عادت مي شود،

به دست آوردن هم ديگر آرزو نيست...

ضمن تشكر از كليه دوستان عزيز شركت كننده در مسابقه

 "حجاب برتر":

امروز با برندگان مسابقه تماس مي گيريم.

جايزه اين عزيزان در مساجد محل آنها تقديم خواهد شد.

      از امروز با دانستني ها

   1-آيا مي دانستيد در ميان سبزيجات كاملا سبز رنگ،كاهو

 محبوب ترين سبزي موجود د رجهان مي باشد و عضوي از

 خانواده گل آفتاب گردان است؟

 2 -آيا مي دانستيد شتر ها سه لايه پلك دارند كه چشم آنها را

 از شن صحرا محافظت مي كند؟

                                                      ادامه دارد...

        امام محمد باقر(ع):

"هنگامي كه حضرت موسي بن عمران(ع) با خداي متعال سخن مي گفت پرسيد:

خدايا پاداش كسي كه در روشنايي روز براي رضايت تو روزه بگيرد،چيست؟

خداي متعال به او وحي كرد:

اي موسي،بهشت من و امان از ترس روز قيامت و آزادي از آتش جهنم،پاداش اوست."

                                بحار الانوار،ج74،ص340

                         آيا مي دانيد...

- كه حلزون ها گاهي سه سال مي خوابند

- كه عقرب ها مي توانند سه سال بدون غذا زندگي كنند

- كه بچه كانگورو ها وقتي به دنيا مي آيند،به اندازه يك زنبور هستند.آنها تا بزرگ نشوند،از كيسه مادر بيرون نمي آيند.

- و....

حدس بزنيد

كدام حيوان است كه اگر سرش را ببريم،بخشي از دستگاه گردش خون در انسان مي شود؟

                                           خوشبختي

خوشبختي يعني قبل از اين كه بيمار بشيم،خداوند رو به خاطر سلامتيمون شكر كنيم.

                                   خوشبخت باشيد...

           نامگذاري فصول سال در ايران باستان:

   فصل بهار

  به+آر:بهترين آراييدن=بهترين آوردني=بهترين آرايش

  فصل تابستان

 تاب+ستان:تاب وتحمل+ستاندن:فصلي كه گرما،تاب و تحمل    را از همه مي ستاند.

  فصل پاييز

 پا+ييز:پاييدن+خيزان،فصل پايش و زماني كه كشاورزان،بذر را  مي پاشندو مي پايند تا دانه برخيزد.

 فصل زمستان

 ز+م+ستان=از+ماه+ستاندن

  فصلي كه ابر ها مانع رسيدن گرماي خورشيد به ما و نيز مانع  رسيدن نور ماه به ما مي شوند و در واقع گرما و نور را از ما مي ستانند.

چهار فصل زندگيتان ،شاد باد.

   حضرت محمد(ص):

    "بد اخلاقي عمل را از بين مي برد ،همان طور كه سركه،عسل

                                    را فاسد مي كند."

طرحي نو براي دست يافتن به سعادت دنيا و آخرت

هر روز حداقل يك كار خوب

ماه رمضان مي گذرد.ماهي كه در هاي آسمان در ابتداي آن باز مي شود و تا روز پاياني آن بسته نمي شود.خوشا به حال آناني كه از اين فرصت الهي نهايت استفاده را مي برند.و براي خود اندوخته اي از جنس معنويت جمع مي كنند.

اگر ليستي از كارهايي كه در طول يك روز انجام مي دهيم تهيه كنيم،مي بينيم كه اغلب كار هايي كه انجام مي دهيم ،به لحاظ الهي خنثي هستند.

اما اگر خواستار يك زندگي سعادتمند جاودانه هستيم،بايد اين دغدغه را در ذهن داشته باشيم كه كار هاي نيك ما از كار هاي ناصواب پيشي بگيرد.

كمك به همكلاسي،كمك به سالخورده،در كنار خواندن قرآن و نماز و روزه نيز از مصاديق كار هاي خوبند.

قانون كار ما ،مي گويد:

باز تاب هر عمل نيك يا بد انسان به زندگي خود او باز مي گردد.

هر چه كني به خود كني

گر همه نيك و بد كني

پس از امروز،اگر فرصتي برايمان پيش آمد،گرهي از كار كسي باز كنيم.

پيامبر اكرم(ص):

"خداوند كساني را كه در دعا اصرار

 مي كنند،دوست دارد."

امام باقر(ع)درباره مومنان برخوردار از جايگاه والاي بهشتي،مي فرمايد:

"اگر مومني چهار ويژگي در خود داشته باشد،خداوند او را در بالاترين و شريف ترين جايگاه قرار خواهد داد.

1- كسي كه يتيمي را پناه داده و بر او ،پدرانه نظر افكند.

2- كسي كه ضعيفي را مورد ترحم قرار دهد و در حد كفايت به او كمك كند.

3- كسي كه به والدين خود انفاق و با آنان مدارا كند.

4- و آن كه به ايشان نيكي كرده و از نگران ساختن آنها اجتناب نمايد."

هرگز مايوس مشو

چون ممكن است آخرين كليد

همه در ها را بگشايد...

آسمان فرصت پرواز بلندي است،

قصه اين است چه اندازه كبوتر باشي...

گفت:"چند سال داري؟

گفتم:روز هاي تكراري زندگي ام را كه خط

 بزنم،كودكي چند ساله ام..."

برنده مي گويد مشكل است اما ممكن

و بازنده مي گويد ممكن است اما مشكل...

وقتي تخم مرغ به وسيله يك نيرو از خارج مي شكند،

يك زندگي به پايان مي رسد.

و وقتي تخم مرغ به وسيله نيرويي از داخل مي شكند،

يك زندگي آغاز مي شود.

تغييرات بزرگ هميشه از نيروي داخلي آغاز مي شود...

ترجيح مي دهم حقيقتي مرا آزار دهد

تا  اينكه دروغي آرامم كند...

پروانه گاهي فراموش مي كند كه زماني كرم بوده است و كرم

نمي داند كه روزي به پروانه اي زيبا بدل خواهد شد،

فراموشي و

ناداني مشكل امروز ماست...

زنده بودن حركتي افقي است از گهواره تا گور و

زندگي كردن

حركتي عمودي است از زمين تا آسمان...

در صد كمي از انسان ها نود سال زندگي مي كنند،

مابقي،يك سال را نود بار تكرار مي كنند...

من باور دارم

كه زمينه ها و شرايط خانوادگي و اجتماعي بر آنچه كه هستيم تا ثير گذار بوده اند

اما

ما خودمان مسئول آنچه كه خواهيم شد،هستيم. ..

                                         من باور دارم

شاد ترين مردم لزوما كسي كه بهترين چيز ها را دارد نيست

                                           بلكه

كسي است كه از چيز هايي كه دارد بهترين استفاده را مي كند.

روزه داري،حفظ بدن از آسيب هاي حياتي

روزه داري و محدود كردن حجم غذاي دريافتي ،استرس اكسيداتيو را در بدن مهار مي كند و ميزان راديكال هاي آزاد اكسيژني را نيز كاهش مي دهد.

به عبارت ساده تر سوخت و ساز مواد قندي به مواد چربي تغيير پيدا مي كند.و از آنجا كه عوامل مربوط به استرس اكسيداتيو عمدتا در جريان سوخت و ساز گلوكز و مواد قندي در بدن ايجاد مي شود ،روزه داري تا ثير فوق العاده اي بر كاهش توليد راديكال هاي آزاد اكسيژني دارد.

چه زماني براي ورزش كردن مناسب تر است؟

از لحاظ زماني،بهترين توصيه براي ورزشكاران حرفه اي دو ساعت و نيم بعد از افطار است.

اگر قرار است يك جلسه تمرين سنگين در روز انجام دهند ،اين بهترين زمان است،با احتساب اين كه سحري و افطاري خورده و در ميان تمرين،مجاز به مصرف آب يا نوشيدني ورزشي بوده و بعد از تمرين هم مي توانند ميوه و آب ميوه مصرف كنند.

نگاه طب سنتي به تغذيه در ماه مبارك رمضان

بدترين شيوه و عادت براي افطار كردن چيست؟

بدترين عادت،نوشيدن آب سرد و ساير نوشابه هاست كه موجبات ضعف هاضمه،تغليظ اخلاط درون معده،يبوست،سوء هاضمه،افزايش عطش و ضعف اعصاب را فراهم مي كند.

خوردن غذاهاي سنگين و غليظ،دير هضم،ميوه ها،چربي ها و سرخ كردني ها،آب همراه غذا و همچنين مصرف شيريني هاي قنادي،زولبيا و باميه و غذاهاي متنوع در يك وعده نيز از مصاديق بارز اشتباهات غذايي است.

خديجه از نظر ايمان و عقيده به جايي رسيده بود كه خدا و پيامبر و ملائكه

 او را دوست داشتند و بر ايمان او مباهات مي كردند و او را افضل زنان

 پيامبر و جزء برترين زنان عالم و جهان معرفي مي نمودند.

خديجه زني است كه پيامبر خدا(ص)در حق او مي گويد:"اي

 خديجه،خداوند متعال،هر روز چندين بار به وجود تو،به ملائكه اش مباهات

 مي كند."

در روايتي از امام صادق(ع)آمده است:

"وقتي حضرت خديجه وفات كرد،فاطمه(سلام الله)به رسول خدا(ص)

پناه برد،به دور پيامبر مي چرخيد و مي گفت:پدر جان،مادر من كجاست؟

 همان وقت جبرئيل نازل شدو عرضه داشت:اي رسول خدا،پرور دگار امر فرمود:

 به فاطمه سلام برساني و بگويي مادرش در خانه اي است از ياقوت و

 زبرجد كه اتاق هايش از طلا و ستون هايش از ياقوت قرمز ساخته شده

 و با آسيه و مريم همنشين است."

وفات حضرت خديجه(س) را به همه مسلمين تسليت مي گوييم.

  خديجه جزء چهار زن بهشتي 

پيامبر اكرم(ص)فرمود:

"بهشت مشتاق چهار زن است:

1- مريم دختر عمران

2- آسيه همسر فرعون

3- خديجه همسر رسول خدا(ص)

4-فاطمه دختر رسول خدا(ص)

            بدگماني                                

                                           به نام خدا

 "اي كساني كه ايمان آورده ايد،از بسياري گمان ها دوري كنيد،زيرا  بعضي از گمان ها گناه است."    حجرات12

                                                 مفهوم شناسي

                                                                       مي توان گفت: ظن يك معنا و اصل بيشتر ندارد و آن اعتقاد ضعيف پيدا كردن بدون استناد به دليل قاطع است،چه اين اعتقاد حق باشد و چه باطل.

 تركيب ظن با كلمه سوء،به معناي گمان زشت و ناپسند است،بدگماني يكي از زشت ترين رذايل اخلاقي است.

  ريشه هاي بد گماني

 1- ظاهر بيني

 2- حسادت

 3- دوستي با بدان

 4- آلودگي به رذايل اخلاقي

 5- انتظار زياد

 امام علي(ع)مي فرمايند:"آدم بد به هيچ كس خوش بين نيست،زيرا همه را مانند خود مي بيند."

          عزت نفس:

    "عزت مخصوص خدا و رسولش و مومنان است."

                                                         سوره منافقون،آيه 8

   مفهوم شناسي

   عزت و عزيز در لغت به معناي قدرت شكست ناپذير است.

   در قرآن 92 بار خداوند با صفت "عزيز"كه به معناي شكست ناپذير مطلق است،ياد شده است.

  عزت در مورد انسان نيز از همين ريشه سرچشمه مي گيرد و به

معناي حفظ آبرو و شخصيت و عدم  كرنش   و دريوزگي در برابر صاحبان

 زر و زور و تزوير است كه نوعي شكست ناپذيري در برابر آنهاست.

 انس با قرآن مراتبي دارد و كمترين مرحله انس با قرآن، نگاه كردن روزانه

 به قرآن است كه همين نگاه كردن بدون خواندن،جزو عبادات مستحبي

 محسوب شده و ثواب دارد."

         پيامبر اكرم (ص) در اين باره مي فرمايند:

                          "نگاه كردن به خطوط قرآن بدون خواندن آن عبادت است."

حق همي گويد چه آوردي مرا

اندر اين مهلت كه من دادم تورا

عمر خود را در چه پايان برده اي

قوتت را در چه فاني كرده اي

گوهر ديده كجا فرسوده اي

پنج حس را در كجا پالوده اي

چشم و گوش و هوش و گوهر هاي عرش

خرج كردي،چه خريدي تو ز عرش

سال ها فكر من اين است و همه شب سخنم

كه چرا غافل از احوال دل خويشتنم

از كجا آمده ام ؟ آمدنم بهر چه بود؟

به كجا مي روم آخر؟ ننمايي وطنم

مانده ام سخت عجب كز چه سبب ساخت مرا

يا چه بوده است مراد وي از اين ساختنم

مرغ باغ ملكوتم نيم از عالم خاك

دوسه روزي قفسي ساخته اند از بدنم

                                                       "مولوي"

    امام (ع) مي فرمايد:

  "كسي كه به محاسبه نفس بپردازد،سعادتمند مي شود."

حاسبوا   قبل   ان تحاسبوا

     امام صادق(ع):

"هر يادي جز خدا تاريكي است."

وجدان،

 صداي خداوندي است كه از دل انسان مي آيد.

يك درخت هر چقدر هم كه بزرگ باشد،

 با يك دانه آغاز مي شود.

امام صادق(ع) در اهميت دعاي والدين در حق فرزندان مي فرمايد:

"خداوند دعاي سه كس را رد نخواهد كرد،

دعاي پدر در حق فرزند در هنگام نيكي به او

دعاي پدر بر ضد فرزند (نفرين) هنگامي كه مورد عاق او واقع شود

و دعاي مظلوم بر ظالم."

همه انسان هاي موفق ،باهوش نبوده اند،

خيلي از آنها اراده اي قوي داشتند.

 عوامل بروز كمر درد در كار بران كامپيوتر

- وضعيت غلط بدن در حين نشستن

- آسيب هاي ناشي از فشار مستمر روي عضلات

- فقدان تحرك و پشت ميز نشيني

پيشگيري از كمر درد و حفظ سلامت ستون مهره ها

- درست بنشينيد. از صندلي هاي استانداردي كه با شكل ستون مهره اي تطابق دارند استفاده كنيد.

- زنگ تفريح داشته باشيد. هر 30 دقيقه دست از كار بكشيد به عضلات خود استراحت بدهيد.

- به طور منظم ورزش كنيد. شنا و ورزش هاي آبي مناسب است.

- وزن كم كنيد تا فشار اضافي روي كمرتان كاهش پيدا كند.

- استراحت كنيد. بيشتر كمر درد ها بعد از چند روز استراحت خوب مي شوند.