سازمان زنان انقلاب اسلامي م 4
سازمان زنان انقلاب اسلامي م 6
سازمان زنان انقلاب اسلامي م 9
سازمان زنان انقلاب اسلامي م 12
سازمان زنان انقلاب اسلامي م13
سازمان زنان انقلاب اسلامي م 14
سازمان زنان انقلاب اسلامي 15
سازمان زنان انقلاب اسلامشهر
سازمان زنان انقلاب ساوجبلاغ
سازمان زنان انقلاب ورامين
دانشمندان تغيير فصل را در سياره مشتري مشاهده كردند: دانشمندان ميگويند نوارهاي ابري سياره مشتري احتمالا به علت تغيير فصل تغيير رنگ پيدا ميكنند.
درحالي كه قسمتهاي سفيد نوارهاي ابر سياره قهوهاي رنگ ميشوند، رنگ قسمتهاي قهوهاي اين نوار ابري روشنتر ميشود.
"امي سيمون ميلر" دانشمندان علوم سيارات در مركز پروازفضايي گودارد ميگويد اين پديده هر از چند گاه يك بار رخ ميدهد.
مشتري هميشه به يك رنگ نميماند. اين تصاوير درست در زماني كه تحولي در سراسر اين سياره درحال وقوع است گرفته شده است و نشان ميدهد كمربندها و نوارها هم زمان تغيير رنگ ميدهند.
سال مشتري بسيار طولاني و برابر ۱۲سال زميني است.
تغيير در گرماي خورشيد بر گازهاي جو اين سياره غول پيكر تاثير ميگذارد. هنگامي كه سيارات در مدار خورشيد حركت ميكنند زوايه آنها نسبت به خورشيد تغيير ميكند و در نتيجه زاويه تابش پرتوهاي خورشيدي به آنها عوض ميشود كه اين امر به نوبه خود باعث تغيير فصلها ميشود.
از خواص آب بيشتر بدانيم
سلامت پوست-رطوبت پوست مانع پيري مي شود و پوست سالم تر
مي ماند.
سردرد- 75درصد مغز انسان از آب تشكيل شده و كمبود آب بدن،باعث
سردرد مي شود.
كمردرد-اين ناراحتي بر اثر كمبود مايعات در بدن به وجود مي آيد....
روزه داري،حفظ بدن از آسيب هاي حياتي
روزه داري و محدود كردن حجم غذاي دريافتي ،استرس اكسيداتيو را در بدن مهار مي كند و ميزان راديكال هاي آزاد اكسيژني را نيز كاهش مي دهد.
به عبارت ساده تر سوخت و ساز مواد قندي به مواد چربي تغيير پيدا مي كند.و از آنجا كه عوامل مربوط به استرس اكسيداتيو عمدتا در جريان سوخت و ساز گلوكز و مواد قندي در بدن ايجاد مي شود ،روزه داري تا ثير فوق العاده اي بر كاهش توليد راديكال هاي آزاد اكسيژني دارد.
عوامل بروز كمر درد در كار بران كامپيوتر
- وضعيت غلط بدن در حين نشستن
- آسيب هاي ناشي از فشار مستمر روي عضلات
- فقدان تحرك و پشت ميز نشيني
پيشگيري از كمر درد و حفظ سلامت ستون مهره ها
- درست بنشينيد. از صندلي هاي استانداردي كه با شكل ستون مهره اي تطابق دارند استفاده كنيد.
- زنگ تفريح داشته باشيد. هر 30 دقيقه دست از كار بكشيد به عضلات خود استراحت بدهيد.
- به طور منظم ورزش كنيد. شنا و ورزش هاي آبي مناسب است.
- وزن كم كنيد تا فشار اضافي روي كمرتان كاهش پيدا كند.
- استراحت كنيد. بيشتر كمر درد ها بعد از چند روز استراحت خوب مي شوند.