معرفی وبلاگ
امام خمینی (ره)« زنان از نظر اسلام نقش حساسی در بنای جامعه اسلامی دارند و اسلام زن را تا حدی که بتواند مقام انسانی خود را در جامعه باز یابد و از حد شیء بودن بیرون بیاید و متناسب با چنین رشدی می‌تواند در ساختمان حکومت اسلامی مسئولیتهایی را به عهده بگیرد.»
دسته
همكاران
آرشیو
طراح قالب
Tebyan
هديه به درگذشتگان
جمعه سیزدهم 11 1391 14:28

آيت الله سيد عبدالكريم كشميري:

"خواندن يك مرتبه سوره حمد ويازده مرتبه سوره توحيد

 وهديه كردن آن به ارواح مو منين بسيار مو ثر است."

 

برچسب ها :
بت شكن زمانه
پنج شنبه دوازدهم 11 1391 21:26

 

روح مني خميني

بت شكني خميني

 

برچسب ها :
آغاز دهه ي فجر
پنج شنبه دوازدهم 11 1391 11:18

 

12 بهمن 1357روز ورود امام خميني(ره) به ميهن

 

12 بهمن بزرگترين استقبال تاريخ در تهران برگزار شد.

به طوري كه طول جمعيت استقبال كننده از امام خميني (ره)به 33 كيلومتر مي رسيد.

و هواپيماي حامل امام در ساعت 33/27/9 در فرودگاه مهر آباد به زمين نشست.

 

برچسب ها :
حرف زدن يا سكوت كردن
چهارشنبه یازدهم 11 1391 18:50

حضرت علي(ع):

"يا مودبانه حرف بزن

يا عاقلانه سكوت كن."

 

برچسب ها :
درك شب قدر
سه شنبه دهم 11 1391 19:11

يكي از دستورات آقاي قاضي به شاگردانشان،

قرائت هزار مرتبه سوره قدردر هر شب بود

ومي فرمودند كه هر كس توفيق انجام اين كار را پيدا كند،

شب قدر را درك مي كند.

 

برچسب ها :
تسبيح ساكنان آسمان اول
دوشنبه نهم 11 1391 7:37

در حديث معراج آمده است كه :ذكر تسبيح ساكنان آسمان اول چنين است

"سبحان ذي الملك و الملكوت"

پاك و منزه است خداوندي كه صاحب سلطنت مطلق ظاهر و باطن است.

 

برچسب ها :
طنز
يکشنبه هشتم 11 1391 20:22

زن و مرد جواني به محله جديدي اسبا‌ب‌ كشي كردند.
روز بعد، ضمن صرف صبحانه، زن متوجه شد كه همسايه‌اش در حال آويزان كردن رخت‌هاي شسته است و گفت: «لباسها چندان تميز نيست. انگار نمي داند چه طور لباس بشويد. احتمالا بايد پودر لباس‌ شويي بهتري بخرد.»
همسرش نگاهي كرد اما چيزي نگفت.
هربار كه زن همسايه لباس‌هاي شسته‌اش را براي خشك شدن آويزان مي‌كرد زن جوان همان حرف را تكرار مي‌كرد تا اينكه حدود يك ماه بعد، روزي از ديدن لباس‌هاي تميز روي بند رخت تعجب كرد و به همسرش گفت: «ياد گرفته چطور لباس بشويد. مانده‌ام كه چه كسي درست لباس شستن را يادش داده!»
مرد پاسخ داد: «من امروز صبح زود بيدار شدم و پنجره‌هايمان را تميز كردم.

 

برچسب ها :
ورزش و سلامتي
يکشنبه هشتم 11 1391 10:5
   
 

 

افزايش توده‌ي عضلاني بدن و افزايش مصرف انرژي پايه

تمرينات مرتب و منظم ورزشي در زندگي افراد باعث كاهش بافت چربي و افزايش توده‌ي عضلاني بدن مي ‌شود كه اين امر به نوبه‌ ي خود باعث افزايش مصرف انرژي پايه ‌ي بدن مي ‌شود. در حدود 75- 60 درصد انرژي كل مصرفي روزانه مربوط به انرژي مصرفي در حال استراحت است، يعني حالتي كه شخص هيچگونه فعاليت جسمي نداشته و به ‌طور كامل در حال استراحت يا درازكش است.

از اين مقدار انرژي مصرفي، 18 درصد آن مربوط به مصرف انرژي در عضلات در حال استراحت است. بنابراين مي ‌توان به سادگي دريافت كه حتي اگر شخص به علت خاصي در طول روز هيچگونه فعاليتي نداشته باشد و در حال استراحت مطلق باشد، در صورت ورزشكار بودن و داشتن توده ‌ي عضلاني بيشتر، مصرف انرژي پايه ‌ي وي بيشتر از يك شخص غير ورزشكار با توده‌ ي عضلاني كمتر در همان شرايط خواهد بود و بديهي است كه با احتمال كمتري دچار چاقي در آينده خواهد شد.

افزايش كل انرژي مصرفي روزانه

علاوه بر نقش ورزش در افزايش مصرف انرژي در حال استراحت (از طريق افزايش بافت عضلاني و كاهش بافت چربي غيرفعال)، كل انرژي مصرفي روزانه نيز با ورزش از طريق افزايش انرژي مصرف شده در فعاليت جسماني نيز افزايش مي ‌يابد. انرژي مصرف شده در فعاليت جسماني مي ‌تواند بسيار متغير باشد و مشخص شده است كه از 100كيلو كالري در روز، در يك شخص با فعاليت نشسته، تا بيش از 3000 كيلو كالري در روز، در يك دونده ‌ي ماراتون  مي ‌تواند نوسان داشته باشد كه اين امر خود به افزايش سوخت بافت چربي و كاهش وزن كمك مي‌ كند (ميزان متوسط دريافت انرژي از طريق غذا در يك رژيم معمولي 2500 تا 3000 كيلو كالري در روز است).

ورزش از اساسي ‌ترين عوامل در درمان چاقي و پيشگيري از برگشت آن

ورزش از چند طريق، از جمله افزايش انرژي مصرفي در حال استراحت به دليل افزايش توده ‌ي عضلاني بدن، همچنين افزايش مستقيم انرژي مصرفي در حال فعاليت جسماني، باعث افزايش كل انرژي مصرفي روزانه مي شود. در نتيجه در صورت داشتن رژيم غذايي صحيح، از بافت چربي براي تأمين انرژي استفاده كرده و باعث آب شدن چربي و كاهش وزن مي‌ گردد.

همچنين حتي بعد از رسيدن به وزن مطلوب با ورزش كردن، شاهد برگشت كمتر اضافه وزن خواهيم بود. چون علاوه بر كاهش توده ‌ي چربي و كاهش وزن بدن، توده‌ ي عضلاني بدن نيز افزايش يافته است كه اين توده ي عضلاني فعال در مقايسه با بافت چربي قديمي غير فعال، انرژي بيشتري را حتي در حال استراحت مطلق مصرف مي ‌كند و باعث جلوگيري از تجمع مازاد انرژي مصرفي به ‌صورت چربي مي‌ شود.

حفظ تناسب اندام و زيبايي جثه ‌ي افراد

همان ‌طور كه گفته شد، ميزان مصرف انرژي با ورزش افزايش مي‌ يابد كه اين امر منجر به سوخت بافت‌هاي چربي بد فرم بدن و افزايش توده ‌ي عضلاني بدن مي ‌گردد.

بدين ترتيب چربي ‌هاي بد شكل بدن حذف شده و هيكل متناسب و زيبايي را به شخص ورزشكار هديه مي ‌كند.

برچسب ها :

 پيامبر اكرم

امام صادق عليه السلام معجزاتي را كه هنگام ولادت پيامبر اكرم (ص)آشكار شد، چنين بر مي‌شمارد:

1- ابليس از ورود به آسمان‎هاي هفتگانه محروم شد.

2- شياطين دور شدند.

3- تمامي بت‎ها در بتكده با صورت بر زمين افتادند.

4- ايوان كسري شكست و چهارده كنگره‌ي آن سقوط كرد.

5- آب درياچه ساوه خشك شد.

6- سرزمين خشك سماوه، آب پيدا كرد.

7- آتشكده فارس پس از هزار سال خاموش شد.

8- نوري از سرزمين حجاز بر آمد تا به مشرق رسيد.

9- كاهنان عرب علوم خود را فراموش كردند.

10- سحر ساحران باطل شد.

استحيائيل - يكي از فرشتگان بزرگ خدا - در شب تولد حضرت محمد صلي الله عليه و آله و سلم بر كوه ابوقبيس ايستاد و با صدايي بلند گفت: «اي مردم مكه! به خدا و فرستاده او و نوري كه با او فرو فرستاده‌ايم ايمان بياوريد.»

 

منبع:

بحارالانوار، ج 15، ص257 .

 

برچسب ها :
تغيير فصل در سياره مشتري
پنج شنبه پنجم 11 1391 10:58

دانشمندان تغيير فصل را در سياره مشتري مشاهده كردند:   دانشمندان مي‌گويند نوارهاي ابري سياره مشتري احتمالا به علت تغيير فصل تغيير رنگ پيدا مي‌كنند.

درحالي كه قسمتهاي سفيد نوارهاي ابر سياره قهوه‌اي رنگ مي‌شوند، رنگ قسمتهاي قهوه‌اي اين نوار ابري روشن‌تر مي‌شود.

"امي سيمون ميلر" دانشمندان علوم سيارات در مركز پروازفضايي گودارد مي‌گويد اين پديده هر از چند گاه يك بار رخ مي‌دهد.

مشتري هميشه به يك رنگ نمي‌ماند. اين تصاوير درست در زماني كه تحولي در سراسر اين سياره درحال وقوع است گرفته شده است و نشان مي‌دهد كمربندها و نوارها هم زمان تغيير رنگ مي‌دهند.

سال مشتري بسيار طولاني و برابر ‪ ۱۲‬سال زميني است.

تغيير در گرماي خورشيد بر گازهاي جو اين سياره غول پيكر تاثير مي‌گذارد. هنگامي كه سيارات در مدار خورشيد حركت مي‌كنند زوايه آنها نسبت به خورشيد تغيير مي‌كند و در نتيجه زاويه تابش پرتوهاي خورشيدي به آنها عوض مي‌شود كه اين امر به نوبه خود باعث تغيير فصل‌ها مي‌شود.

 
برچسب ها :
شستشوي ميوه چقدر؟
سه شنبه سوم 11 1391 18:43

استفاده از مواد ضدعفوني‌كننده باعث كاهش عمر ميوه‌هاي شسته شده مي‌شود بنابراين اگر ميوه‌ها گلي يا چرب نيستند، بهتر است به همان آبكشي با آب ساده و اسكاچ اكتفا كنيد. ضمن اينكه به دليل نفوذ مواد ضدعفوني‌كننده به بافت ميوه‌هاي نرم و له مانند خرمالو، توت يا توت‌فرنگي، شستن آن‌ها فقط بايد با آب ساده انجام شود.


شستشوي ميوه‌هاي با پوست ضخيم: براي شستن ميوه‌هايي با پوست ضخيم مانند نارنگي، كيوي، ليمو شيرين، پرتقال، گريپ‌فروت، خربزه، طالبي، هندوانه، سيب يا خيار هم بايد ابتدا ظرفي را پر از آب سرد كنيد و اين ميوه‌ها و صيفي‌جات را 5 دقيقه داخل آن بريزيد. بعد با اسكاچي نرم و تميز و بدون استفاده از مواد شوينده، سطح ميوه‌ها را تميز و در نهايت آن‌ها را آبكشي كنيد. هرگز تميز كردن اين ميوه‌ها را به پاك كردن آن‌ها با دستمال محدود نكنيد. دستمال خشك يا مرطوب نمي‌تواند آلودگي‌هاي سطح ميوه را كاملاً از بين ببرد. در غير اين صورت امكان انتقال آلودگي از سطح پوست به گوشت ميوه با بريدن، چاقو زدن و پوست گرفتن آن‌ها وجود خواهد داشت.
موز استثناست: پوست ميوه‌اي مثل موز به سرعت و حدود 24 ساعت پس از شستن سياه مي‌شود بنابراين بايد به جاي پاك كردن پوست موز كه آن هم كار درستي نيست، كمي پيش از مصرف آن را با آب كاملاً سرد بشوييد، با دستمال نخي خشك كنيد و داخل ظرف ميوه قرار دهيد.
بهتر است ميوه‌ها را شسته در يخچال بگذاريد: عمر ميوه‌هاي نشسته بيشتر از ميوه‌هاي شسته است اما براي پيشگيري از انتقال آلودگي‌هاي روي پوست ميوه‌ها به ساير مواد درون يخچال، حتماً حداكثر به اندازه مصرف يك هفته ميوه تهيه كنيد تا بتوانيد آن‌ها را شسته داخل يخچال قرار دهيد. ميوه‌هاي شسته تا يك هفته كاملاً تازه و سالم در يخچال باقي مي‌مانند، به شرطي كه شرايط نگهداري مناسب آن‌ها را بدانيد.براي افزايش تازگي و سلامت ميوه‌هاي شسته بايد آن‌ها را پس از شستن كاملاً خشك كرد، در دستمالي نخي قرار داد و اين دستمال را در يك كيسه نايلوني ضخيم يا ظرف آلومينيومي يا استيل داخل يخچال با دماي 4 تا 5 درجه سانتي‌گراد گذاشت. طبقه وسط و جاميوه‌اي بهترين مكان‌هاي يخچال براي قرار دادن ميوه‌ها هستند.

 

برچسب ها :
قلب قرآن
دوشنبه دوم 11 1391 17:52

 

آيا مي دانيد سوره يس به قلب قرآن

و سوره الرحمن به عروس قرآن لقب گرفته اند؟

 

برچسب ها :
كوچكترين ستاره
دوشنبه دوم 11 1391 17:51

 

آيا مي دانيد

كوچكترين ستاره از زمين بزرگتر است؟

 

برچسب ها :
خواهر قرآن
دوشنبه دوم 11 1391 17:49

 

آيا مي دانيد

صحيفه سجاديه به خواهر قرآن معروف است؟

 

برچسب ها :
سوره حديد
دوشنبه دوم 11 1391 17:47

 

آيا مي دانيد

تنها سوره اي كه به نام يكي از فلزات است

سوره حديد است؟

 

برچسب ها :
ترجمه سوره حمد
دوشنبه دوم 11 1391 17:43

 

آيا مي دانيد

اولين شخصي كه سوره حمد را به فارسي ترجمه كرد سلمان فارسي بود؟

 

برچسب ها :
حجت
يکشنبه اول 11 1391 7:41

قالَ الإمامُ أبُو مُحَمَّد الْحَسَنِ الْعَسْكَري (عليه السلام) :
إنَّ اللهَ تَبارَكَ وَ تَعالي بَيَّنَ حُجَّتَهُ مِنْ سائِرِ خَلْقِهِ بِكُلِّ شَيْء، وَ يُعْطِيهِ اللُّغاتِ، وَمَعْرِفَهَٔ الاْنْسابِ وَالاْجالِ وَالْحَوادِثِ، وَلَوْلا ذلِكَ لَمْ يَكُنْ بَيْنَ الْحُجَّهِٔ وَالْمَحْجُوحِ فَرْقٌ.

حضرت امام حسن عسكري( عليه السلام) فرمود: همانا خداوند متعال، حجّت و خليفه خود را براي بندگانش الگو و دليلي روشن قرار داد، همچنين خداوند حجّت خود را ممتاز گرداند و به تمام لغت ها و اصطلاحات قبائل و اقوام آشنا ساخت و أنساب همه را مي شناسد و از نهايت عمر انسان ها و موجودات و نيز جريات و حادثه ها آگاهي كامل دارد و چنانچه اين امتياز وجود نمي داشت، بين حجّت خدا و بين ديگران فرقي نبود.

 

برچسب ها :
آمار وبلاگ
تعداد بازدید : 457970
تعداد نوشته ها : 499
تعداد نظرات : 20




استخاره آنلاین با قرآن کریم


Rss